Seven O'Clock
Un'avventura nella mente umana alla scoperta di ciò che si nasconde dietro le nostre decisioni. Siamo così paradossali: prevedibili e automatici e al tempo stesso irresistibilmente magici!
Episodi
… e vissero felici e contenti.
.... meglio essere felici o essere contenti? Quale è la differenza tra "essere felici" e "essere contenti"? Scopriamolo insieme in questo episodio!
La bellezza è negli occhi di chi guarda. Sui pregiudizi
Pregiudizi. Che cosa è il pregiudizio?Come influenza le nostre decisioni?Quale valore ha il pregiudizio per l'essere umano? ... Siamo esseri irrazionali, soggetti e non oggetti e, perciò non possiamo fare a meno di ciò che arriva prima del giudizio.
Il potere della Filosofia nell'era dell'AI
Una persona intelligente è una persona che sa cosa vuole. Una persona saggia è una persona che sa cosa non vuole.Le macchine possono essere più intelligenti di noi, ma non possono essere più sagge.
Spetegulesss. Perché ci piace fare Gossip
Perché i pettegolezzi sono così attraenti e potenti?Perché non possiamo farne a meno?A che cosa servono e da dove nasce il desiderio di fare gossip? Scoprilo in questo episodio!
L'effetto Benjamin Franklin
Facciamo un favore e condividiamo qualcosa con qualcuno perché quella persona ci piace oppure ci piace perché le abbiamo fatto un favore?Che cosa è l'effetto Benjamin Franklin e come sfruttarlo?
Paralizzati. Quando scegliere è difficile
Si stima che in media un essere umano adulto sia chiamato a prendere oltre 35.00 decisioni al giorno.Scegliere spesso è paralizzante.Che cosa è la "paralisi delle scelte" o "paralisi decisionale"? Come si supera? Scopriamolo insieme in questo episodio!
Influenza Sociale
Perché ci lasciamo così spesso condizionare da quello che fanno gli altri? Ecco alcuni motivi!
La vita ama la morte
Che cosa hanno la vita e la morte in comune?Perché la vita dovrebbe amare la morte?Perché come esseri umani che ancora popolano questo mondo, dovremmo metterci a pensare alla nostra fine?
La magia delle parole
“Le parole sono pietre”. Il linguaggio ha il potere straordinario di plasmare la realtà, rendendo la voce materia o azione.
Che cosa hanno in comune le persone di potere?
Che cosa hanno in comune le persone di potere? Come fanno ad ottenere e mantenere il proprio potere nel tempo?
Perfezionismo: la più grande forma di imperfezione
“Non temere la perfezione, non la raggiungerai mai.” — Salvador Dalì.
La sindrome dell'impostore
Ma me lo merito? Quante volte ti è capitato di porti questa domanda? Che cosa è la sindrome dell'impostore? Come superarla?
Un ingrediente del benessere: le endorfine
Ti sei mai chiesto come l’essere umano possa resistere al dolore? Oppure come sia possibile che una sola serata in compagnia, tra scherzi e risate, sia capace di scacciare tutto lo stress accumulato durante la settimana?Il merito è di un ingrediente speciale: le endorfine.
La felicità sta nelle piccole cose
… E me l’ha detto il pakistano da cui ho comprato le rose “capo ricordati che la felicità sta dentro alle piccole cose” — “Nonono”, Pinguini Tattici NucleariDove sta la felicità? E… Che cosa significa essere felici?
Fortuna
“Si raccoglie quello che si semina” o “nella vita serve avere fortuna?”.Che cosa è la fortuna?
Incontrollabile
Ci sono cose che possiamo controllare e cose che sfuggono al nostro controllo.
Lo stile di un leader
6 o forse più stili di leadership.Quale è lo stile di leadrship più efficace? Esiste uno stile più efficace degli altri? Quello della leadership è un gioco complesso, scopriamo insieme perché!
Microstress. Perché non sottovalutarli
“I microstress danneggiano il nostro corpo, il nostro cervello ma noi non li registriamo completamente come una minaccia” — Joel Salinas. Cosa sono e come affrontarli?
Tempo, illusioni e percezioni.
Il tempo non esiste, semplicemente è. Ognuno di noi percepisce il tempo in modo diverso.Come mai? Quali sono le illusioni temporali più diffuse?Quali sono i meccanismi neurali sottostanti la nostra percezione del tempo?
Può il tuo gruppo sanguigno dire qualcosa sulla tua personalità?
Può il tuo gruppo sanguigno dire qualcosa sulla tua personalità?Nella cultura giapponese consocere il gruppo sanguigno di qualcuno è un utile strumento per risalire e determinare alcuni aspetti della sua personalità. Ma è davvero così?
Time Management
Come si gestisce il tempo in modo efficace?Perché gestire il tempo è diventata un'attività cruciale oggigiorno? Quali sono le conseguenze di una buona gestione del tempo? Scoprilo in questo episodio!
Effetto IKEA. Amiamo ciò che creiamo
E’ farina del mio sacco, ed è meglio di quella del tuo!Conosci l'effetto Ikea? Come influenza i nostri comportamenti d'acquisto e perché ne siamo tutti vittime.Scoprilo in questo episodio!
Dire "NO". Come, perché e come mai è così difficile?
Perché le persone fanno fatica a dire di no?
Oggi, vince chi impara!
Talento. Che cosa è un talento oggi? Come rimanere al passo con i tempi? In questo episodio alcune strategie e tattiche di apprendimento efficace.
Le parole danno forma al mondo
Chiunque pensi che il linguaggio sia cosa banale si sbaglia di grosso! Il modo in cui comunichiamo e le parole che usiamo dicono chi siamo e danno forma al mondo attorno a noi!
80:20 Il principio di Pareto
Che cosa è il Principio di Pareto? Perché può tornarci utile nel modo in cui affrontiamo la nostra quotidianità e nel modo in cui prendiamo decisioni?
Meditare. Quali sono gli effetti sul nostro cervello?
Perché meditare? Quali sono gli effetti che la meditazione ha sul nostro cervello? Sempre più persone meditano e dicono che meditare "faccia sentire bene". Scopri perché in questo episodio!
Come le neuroscienze possono contribuire al nostro processo di apprendimento
Quali sono le strategie che le neuroscienze ci suggeriscono per migliorare il modo in cui acquisiamo conoscenza e competenza? Scopriamo alcuni fattori che influenzano il nostro cervello ad apprendere in modo più efficace.
Cambiare strategicamente
Un antico proverbio cinese recita: “Quando il vento del cambiamento soffia, alcune persone costruiscono muri, altre mulini a vento”. Cosa significa cambiare strategicamente?
Amore. Cervello e comportamenti.
Amore. Che cosa è l'amore? Come l'amore influenza i nostri comportamenti e la nostra personalità? Che cosa succede nel nostro cervello quando amiamo qualcuno? L'amore è davvero cieco? Si può amare qualcuno a lungo?Sull'amore gli esseri umani si sono interrogati a lungo proprio perché senza amore e connessioni sociali l'essere umano non ha molte chance di crescita.
Emozioni: quando il cervello sfida la teoria classica
Come le emozioni influenzano i nostri pensieri?In questo episodio alcune rivelazioni sulle emozioni che emergono da ricerca neuroscientifiche e sfidano la teoria classica.
La psicologia dei colori. Come i colori ci influenzano e guidano i nostri comportamenti
Ma davvero i colori sono in grado di influenzare il nostro mood e i nostri comportamenti?Scopri il significato dei colori!
Procastinatore o impulsivo?
Pensi prima agire o agisci prima di pensare?
Should I stay or should I go? Perché smettere vale quanto iniziare
Should I stay or should I go? Il segreto del successo non riguarda solo la capacità di mettere in scena grandi performance o di lavorare duramente, ma anche l’abilità di cogliere quale è il momento più opportuno per chiudere il sipario.
Focus. La concentrazione è un'abilità
La capacità di focalizzarsi è una vera e propria sfida cognitiva perché il nostro cervello è programmato per risparmiare. Come possiamo allenare la nostra capacità di attenzione?
Familiarità e imprevedibilità. Il segreto del pop
Che cosa rende famoso un prodotto, un progetto o un'iniziativa?
Goblin Mode. La parola del 2022
Goblin Mode" è la parola dell'anno 2022 secondo l'Oxford Dictionary. Che cosa significa? Perché deve farci riflettere?
Siamo il nostro cervello o è il nostro cervello a dirci chi siamo?
Siamo il nostro cervello o è il nostro cervello a dirci chi siamo? Che cosa definisce la nostra identità?
Perché da animali sociali siamo diventati individualisti?
Come è possibile che gli esseri umani, che sono animali sociali, siano diventati individualisti?
Non esistono talenti innati ma modi diversi di esprimere talenti
Come si esprime oggi il talento? Quali sono i fattori che descrivono il talento? Che cosa significa essere un talento oggi?
Effetto dopamina. Quanto di noi dipende da una molecola?
Che cosa è la dopamina? Come il nostro sistema dopaminergico influenza e determina la nostra vita?10 cose da sapere sulla dopamina!
"The Netflix Effect". L'ansia del troppo
Troppe possibilità di scelta, nessuna decisione... e così finiamo per vivere forti stati d'ansia. Del resto, quando è troppo è crash!
"Più lunga la corda, più corta la corda". L'illusione del controllo
Gli esseri umani cercano e vogliono sentirsi liberi, e più dai libertà, e più ottieni fedeltà. Allora perché amiamo avere tutto sotto controllo?
Perché i dolci ci rendono felici?
"Il caffè rende possibile alzarsi dal letto, i dolci lo rendono utile"
Intelligenza Interpersonale
Che cosa è l'intelligenza interpersonale? Quali sono le caratteristiche principali di questa forma di intelligenza? Come possiamo affinare le nostre abilità relazionali?
Come evitare il "burnout"
"Siamo tutti esauriti".Perché il burnout è pericoloso? Quali sono gli effetti che ha sul nostro cervello? Come possiamo agire per non finire tutti esauriti?
Quanto i geni influenzano il nostro comportamento? Determinismo vs libero arbitrio
Quanto i geni influenzano il nostro comportamento? Siamo veramente liberi di decidere?Che cosa è la genetica comportamentale?
"If you hire the best you'll lose diversity"
"If you hire the best you'll lose diversity"Quali sono i bias cognitivi che ci rendono incapaci di promuovere la diversità? Quale è il valore di un team eterogeneo?
Comprendere la Generazione Z
Quali sono i tratti principali che possono aiutarci a comprendere la GenZ? Che cosa ci dobbiamo attendere?
IKIGAI
Quale è il segreto della felicità? La filosofia giapponese ce lo mostra, spiegandoci il concetto di IKIGAI
Il potere delle ABITUDINI
"Quasi tutte le scelte che compiamo ogni giorno potrebbero sembrarci il prodotto di decisioni ben ponderate, ma non è così. Sono abitudini".Come si fa a governare le nostre abitudini? Come si può dare continuità ad un comportamento positivo affinché diventi una buona abitudine? Quanto ci condizionano le nostre abitudini?
Come si fa a pensare strategicamente in un mondo che ragiona a breve termine?
Come si fa a pensare strategicamente in un mondo che ragiona a breve termine?Scoprilo in questo episodio!
Fastidiosi. Esserlo o evitare di esserlo?
Quante persone fastidiose conosci? Quali sono gli atteggiamenti che ci rendono più fastidiosi nella nostra relazione con gli altri? Come si "guarisce"? Scoprilo in questo episodio!
Innovare. Come fare?
Come si fa ad innovare senza terrorizzare chi l'innovazione la dovrebbe abbracciare? Ecco alcuni suggerimenti e strategie!
Conformismo. Perché facciamo quello che fanno gli altri?
L'imitazione è un istinto che gli esseri umano esercitano fin da quando sono in fasce. E' sempre un male? E che cosa accade nel nostro cervello quando siamo sottoposti all'influenza sociale?Scoprilo in questo episodio!
Effetto Primining. Come convincere gli altri a fare ciò che vuoi
Conosci l'effetto priming? Come può condizionare le nostre decisioni e il nostro modo di pensare? Come sfruttarlo al meglio? Scoprilo in questo episodio!
Quanto ti fidi delle tue intuizioni?
Come si fa ad allenare la nostra capacità di intuire? Davvero l'intuito o l'istinto può migliorare le nostre decisioni?Scoprilo in questo episodio!
VUCA, YOLO Acronimi del mondo post-pandemico
YOU ONLY LIVE ONCE. In un mondo volatile, incerto, complesso e ambiguo come cambia la nostra vita professionale e personale?
Che cosa rende la nostra vita felice?
Quale è l'obiettivo più importante della tua vita? Che cosa credi che ti renda felice?Una delle più lunghe ricerche mai condotte dall'Università di Harvard ci dà la risposta!
Perché amiamo così tanto i dati?
In un'epoca dominata da dati e Big Data la domande è perché agli esseri umani piacciono così tanto i dati? Cosa ci spinge a fidarci dei numeri? Scoprilo in questo episodio!
Rischi e Coraggio. Quanto sei coraggioso?
Esiste un rapporto asimmetrico tra perdite e guadagni e una relazione forte tra la nostra propensione ad assumerci rischi e a vivere con coraggio? Natura o cultura? Quanto sei coraggioso? Scoprilo in questo episodio!
Eneregia. Tra mente e corpo
Menti potenti rendono gli uomini potentiCome la tua mente influenza il tuo stato di benessere fisico? Scoprilo in questo episodio!!
Maniaci del controllo
Come, dove e quando si manifesta il controllo? Come riconoscere i controllori, i manipolatori e come disinnescarli? Scopriamolo insieme in questo episodio!
Prevedibilmente irrazionali
Nell'episodio di oggi: come imparare a conoscerci attraverso il riconoscimento di una serie di processi cognitivi che influenzano le nostre decisioni rendendoci "Prevedibilmente irrazionali".
Fuori!!! Dalla zona di comfort
Come si fa ad uscire dalle nostre "zone di comfort" senza soffrire? Scopriamo insieme!
6 Benefici della meditazione
Perché vale la pena meditare? Nell'episodio di oggi scopriamo insieme 6 benefici della meditazione.
La tua mente è una roccia. 5 suggerimenti per sprigionare la tua forza mentale
Come si fa a sviluppare una grande forza mentale? In questo episodio 5 suggerimenti pratici per allenare la forza della nostra mente.
Positive-Leadership: alla ricerca del talento
"Il talento è una fonte da cui sgorga acqua sempre nuova. Ma questa fonte perde ogni valore se non se ne fa un giusto uso" - Ludwig Wittgenstein.
Oltre il soffitto di cristallo
"Men of quality RESPECT Women's Equality"Il soffitto di cristallo è una metafora che oggi si utilizza per parlare di discriminazioni e disuguaglianze. Oggi voglio parlarti di disuguaglianze di genere e mondo del lavoro. Che cosa possiamo fare per fare meglio?
Strategie per gestire i conflitti
Piccoli o grandi che siano, ognuno di noi, nella propria quotidianità è chiamato ad affrontare conflitti.Quali sono le migliori strategie che possiamo mettere in campo per risolvere efficacemente i conflitti? Come evitare di fare scivoloni devastanti, figuracce o essere brutalmente sconfitti? Scoprilo in questo episodio!
Strategie di Problem Solving. Come diventare abili risolutori di problemi?
Se c'è un problema c'è sempre, anche, una soluzione.Quanto sei abile a risolvere i problemi? Nell'episodio di oggi strategie e tattiche per risolvere i problemi!
L'importanza della disciplina nel regno dell'incertezza
Quando regna l'indeterminazione la disciplina è la miglior risposta che tu possa mettere in campo.Spesso la disciplina viene confusa con la subordinazione e così si dimentica che tanto più il contesto è destrutturato tanto più serve una buona struttura di fondo perché le cose funzionino.
Conosci te stesso. Personalità. Decisioni & Team Working.
"γνῶθι σαυτόν", conosci te stesso. Secondo Socrate lo scopo della filosofia era quello di aiutare gli esseri umani a conoscere sé stessi e tu, quanto conosci te stesso? Perché è utile saperne di più sulla propria personalità? Comprendere la propria personalità è la chiave per ottimizzare i propri comportamenti e interagire al meglio con gli altri.
Realtà. Realtà virtuali. Metaverso. Quale è il futuro al quale stiamo andando incontro?
Realtà. Realtà virtuali. Metaverso. Quale è il futuro al quale stiamo andando incontro?Tra indeterminatezza, nuove opportunità e nuovi paradigmi che cosa come ti senti? In questo episodio ti propongo alcune riflessioni!
Ignoranza Emotiva
Se vogliamo vivere correttamente, abbiamo bisogno di una certa abilità per muoverci in tre diverse aree: il mondo esterno, il mondo interno e il mondo degli altri - Daniel Goleman.Come possiamo evitare di fare la figura degli ignoranti emotivi? Lavoriamo sulla nostra EI.
8 Abitudini delle persone curiose
Stay curious! Come si comportano le persone curiose? Quali sono i vantaggi della curiosità? Come mantenerci curiosi? Scopriamolo insieme in quest'episodio!
Qui non si butta via niente! Elementi di economia-circolare.
Come funziona l'economia circolare? Perché risparmiare, riciclare e riutilizzare sembra essere sempre così faticoso? Quali sono i limiti cognitivi dell'essere umano che ci rendono difficile essere più virtuosi? Scoprilo in questo episodio!
Quale è il tuo prossimo obiettivo? 10 passi per renderlo realtà!
Come si definisce e costruisce un obiettivo? Ma, soprattutto, come si fa a renderlo realtà?
Paradigmi in crisi e nuovi paradigmi
"Non puoi diventare sempre più ricco, almeno non per molto, se rendi più povero il mondo intorno a te".Crescere è sempre una soluzione? Come possiamo rivalutare il concetto di "crescita" per vivere una vita più serena?
Credi nei test della personalità?
Credi nei test della personalità? Perché vanno così di moda? Possiamo davvero cambiare il nostro modo di essere? Proviamo a rispondere insieme a queste domande. Non perderti l'episodio!
Consigliato
Bada La Gente
Tove. Vita e opere di Tove Jansson
Cinque Minuti (di rivoluzione)
Music For You
Ti leggiamo una femminista
Dungeons & Deejay
Inside books
Caleel si lamenta
Dax Project - I miei podcast
Rame
Arte essenziale - Una diversa storia dell'arte per il complicato mestiere di vivere
Inchiostro Nero
