Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
Una raccolta di brevi insegnamenti buddhisti con Lama Michel Rinpoche, dedicati a vari aspetti della pratica e della filosofia del buddismo tibetano. Ogni episodio offre spunti semplici ma profondi da applicare nella vita quotidiana. Il podcast invita gli ascoltatori a sostenere la diffusione degli insegnamenti attraverso donazioni e a scoprire le attività del centro NgalSo.
Episodi
91 - Reagire o agire, la scelta che trasforma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
27 luglio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentrePerché il presente non nasce mai per caso? Lama Michel ci guida a vedere l'intreccio invisibile di cause, scelte e abitudini che ha creato questo istante - e a capire che lo stesso intreccio sta già costruendo il nostro domani. Un invito potente a smettere di reagire per automatismo e iniziare ad agire con consapevolezza, trasformando ogni gesto
90 - Ovunque vai, sii felice | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 luglio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLama Michel Rinpoche suggerisce che dobbiamo permetterci davvero di stare bene, perché la nostra felicità dipende principalmente da noi stessi. Spesso rimaniamo intrappolati nella sofferenza cercando un colpevole esterno e identificandoci nel ruolo della vittima, ma questo ci impedisce di vivere pienamente. Stare bene non significa ignorare i pro
89 - Tutto dipende dai pensieri? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
29 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreOgni giorno ci svegliamo pensando che la nostra felicità dipenda da ciò che accade fuori. Ma è davvero così? Partendo da un verso di Lama Tsong Khapa, Lama Michel Rinpoche riflette sul rapporto tra mente, corpo e ambiente, spiegando che non sono realtà separate, ma manifestazioni profondamente interdipendenti. La mente orienta il modo in cui vivi
88 - La realtà è una fotografia e tu sei il fotografo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
22 giugno 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLama Michel esplora la natura soggettiva e illusoria del tempo, spiegando come i concetti di passato e presente non siano realtà oggettive, ma costruzioni mentali ed emotive nate fin dall'infanzia. Il nostro passato non è un dato di fatto immutabile, bensì una "fotografia" filtrata dai nostri ricordi e dalle nostre emozioni. Poiché siamo in costa
87 - Sei davvero pigro o ti manca la fede? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentrePigrizia o Fede? Qual è il vero ostacolo alla nostra crescita spirituale? In questo insegnamento Lama Michel Rinpoche spiega come superare la pigrizia e trasformare la fede in forza motrice della nostra vita quotidiana. La vera conoscenza non si accumula nei libri: si trasforma in qualcosa di vivo dentro di noi, capace di guidare le nostre scelte
86 - La routine un tesoro di crescita | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLa vita cambia continuamente e, presi dalla quotidianità, passiamo spesso da una situazione all’altra. Per questo la pratica consiste nel coltivare pazienza, forza interiore e consapevolezza. Il Dharma non è qualcosa di separato dalla vita: ogni momento può diventare pratica spirituale. Attraverso l’addestramento mentale impariamo a superare l’eg
85 - La via di mezzo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
4 maggio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreCorpo, mente e ambiente sono interdipendenti: non esistono separatamente e si influenzano continuamente. Tendiamo a oscillare tra estremi, adattandoci e giustificandoci, spesso per paura del cambiamento. La via di mezzo richiede consapevolezza, gradualità e la costruzione costante di nuove abitudini. Superare l’idea limitante del “sono fatto così”
84 - L'illusione del multitasking | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
20 aprile 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreDobbiamo imparare a generare coscienziosità proteggendo le porte dei nostri sensi e ricordandoci il modo in cui vogliamo agire, pensare, parlare e relazionarci con gli altri. Senza coscienziosità siamo come una foglia nel vento, buttata qua e là senza direzione.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
83 - Karma: motivazione e coerenza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
30 marzo 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreLa pratica del Dharma prevede una profonda conoscenza del karma, ovvero la legge di causa e effetto. Il modo in cui viviamo deve portarci a sviluppare maggiore consapevolezza circa la nostra motivazione che guida la nostra intenzione. La motivazione è in ogni nostro pensiero ed è quella che fa la differenza circa il generare un’intenzione virtuosa
82 - Il coraggio del Bodhisattva | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 febbraio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreIl coraggio è il cuore della pratica: non è assenza di paura, ma la fiducia che l’obiettivo sia più grande della fatica e delle sfide che vediamo davanti a noi. Il bodhisattva non scappa dalle difficoltà: le affronta perché sa che proprio lì può crescere e diventare utile agli altri. Spesso il vero ostacolo non è la mancanza di fede nel cammino,
81 - Cogliere l’attimo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
12 gennaio 2026 - Albagnano Healing Meditation CentreNulla comincia e nulla finisce: tutto si trasforma. Anche noi siamo parte di cicli continui, in cui ciò che conta non è il perché delle esperienze, ma come le viviamo. Le nostre abitudini interiori ci accompagnano ovunque. È nel confronto con l’altro che emergono le ferite, ma anche la parte più vera e più bella di noi. La vita trova senso in un
80 - Non sono le mie imperfezioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
15 dicembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
79 - La pace collettiva è possibile | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
3 novembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreI piccoli problemi quotidiani occupano tutto il nostro spazio interiore, impedendoci di vedere davvero l’altro. Così finiamo per sprecare energie preziose, che potremmo invece dedicare a obiettivi che trascendono questa vita. È importante imparare a guardare oltre il nostro egoismo e coltivare propositi che abbraccino la collettività. Siamo picc
78 - La chimica delle emozioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
20 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreIl modo in cui noi viviamo la vita va a determinare la vita che viviamo. La vita è un costante allenamento: devo pensare oggi a chi voglio essere domani senza perdere il sentiero del mio percorso.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
77 - Il gusto amaro del rancore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreNon siamo ciò che gli altri dicono di noi: le critiche e l’aggressività ci colpiscono solo se permettiamo che definiscano la nostra identità. Il rancore e la rabbia trattengono il “gusto amaro” dentro di noi, mentre capire le cause profonde dei conflitti e distinguere tra ciò che accade e come lo viviamo permette di liberarsi dalle nostre ferite
76 - Fiducia nel futuro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
29 settembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreIl passato, presente e futuro non sono realtà oggettive, ma interpretazioni che plasmano le nostre emozioni e scelte. Il passato sopravvive nei ricordi e nelle predisposizioni, condizionando il presente e proiettandosi nel futuro attraverso le nostre aspettative. Più ci attacchiamo a un’immagine idealizzata di ciò che dovrebbe accadere, più so
75 - Flessibilità emozionale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
16 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreCerchiamo certezze nel prevedere il futuro, ma la realtà è incerta e spesso diversa da come l’avevamo immaginata. La vera forza sta nella flessibilità e nella fiducia in sé stessi. Accettare l’incertezza apre spazio a nuove possibilità.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
74 - Costruendo la nostra libertà | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli.La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze.Sostieni gli insegnam
73 - Vedere con occhi nuovi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
26 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreCiò che vediamo è filtrato dai nostri condizionamenti. Ciò che giudichiamo negativo può rivelarsi positivo e viceversa. Serve un atteggiamento di apertura, empatia e ascolto: il comportamento altrui, anche quello aggressivo, è spesso una manifestazione di sofferenza interiore. Respirare, fermarsi e cambiare prospettiva può aiutarci a vedere davve
72 - Riscrivere il passato | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
19 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa nostra vita è un film di cui possiamo scrivere la sceneggiatura. Riscrivendo il nostro passato, scriviamo il presente e descriviamo il futuro.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
71 - Corpo, mente e ambiente | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
12 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa tendenza a cercare un colpevole per ogni situazione che non ci aggrada è fuorviante; serve una ricerca interiore lucida, che scavi oltre la superficie. In un mondo che ci spinge al multitasking e alla distrazione, coltivare concentrazione e creatività è fondamentaleSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
70 - La gioia nasce dentro | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
31 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreÈ possibile vivere in uno stato di pace. Tuttavia, quando ci poniamo obiettivi troppo grandi, rischiamo di provare frustrazione se non li raggiungiamoCiò che conta davvero è trovare armonia dentro di noi, indipendentemente da chi siamo, con chi siamo e dove siamo. Non dobbiamo essere condizionati dall’esterno.Dobbiamo imparare a includere le diffi
69 - Parliamo di Pazienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
17 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa rabbia ci fa uscire dalla nostra zona di conforto per cercare di combattere le nostre sofferenze, cerchiamo di non perdere il nostro equilibrio succeda quel che succeda. Dipende solo da noi.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
68 - Le regole del branco | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
10 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreUna riflessione sulla necessità di superare l'ossessione per l'io e l'autogratificazione per aprirsi a una nuova visione. Esplorare la mutua dipendenza tra individuo e collettivo, sottolineando come il vero benessere derivi dal dare priorità al "noi" senza escludere l'"io".Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
67 - L'altro, il mio specchio| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
3 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentrePer vedere l’altro e contribuire al bene comune, è importante non essere autoreferenziali e non paragonarsi agli altri. Serve maturità per comprendere che l’altro esiste al di là di me, facendomi da specchio.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
66 - Forti e flessibili | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
24 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa flessibilità diventa forza quando ci rende adattabili alle varie situazioni che la vita ci presenta. E’ il nostro antidoto diretto alla rigidità che ci tiene fermi nella nostra zona di conforto.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
65 - Riconoscere le interferenze | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
17 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreNon siamo esseri separati; ciò che ci circonda ci influenza. Viviamo in un flusso di emozioni mutevoli e dobbiamo riconoscere le interferenze senza seguirle, evitando di cercare subito un responsabile dei nostri stati d'animo e tenendo chiari e presenti i nostri obiettivi.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
64 - "Normale" non sempre è sano | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 gennaio 2025 - Albagnano Healinh Meditation CentreViviamo in un contesto dove spesso vengono promossi valori malsani, che influenzano negativamente il nostro benessere. Il corpo diventa il giudice imparziale, riflettendo gli effetti di emozioni come aggressività, ansia e fretta con stress e disagi fisici. Normale e sano non sono sinonimi: ciò che è "normale" nella società può non essere salutar
63 - Fiducia nel karma | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreNella nostra mancanza di consapevolezza, fatichiamo a mettere in relazione il passato con il presente e il presente con il futuro. Ogni esperienza che viviamo è il risultato delle nostre azioni. È importante imparare a fidarci del karma, che riflette come le nostre azioni positive possano portare a risultati benefici sia per noi che per gli altr
62 - Totale determinazione | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreAvere il coraggio di guardare in faccia le nostre cattive abitudini per poter trovare la forza di affrontarle per poter camminare lungo il nostro sentieroSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
61 - Come accedere alla nostra parte migliore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
25 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
60 - Allenati nella fede | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
59 - Il Dharma come mappa | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
58 - Scendere dal dondolo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
4 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
57 - L'importanza del noi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
28 ottobre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
56 - Tibet 2024: riflessioni di un viaggio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
21 ottobre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
55 - Celebrare! | La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 settembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
54 - Respira! | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
1 luglio 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreOgni momento della nostra giornata è un’occasione per trasformarci prendendoci cura del nostro benessere anche per essere di beneficio agli altri. E’ una sfida costante che ci porta ad analizzare i nostri comportamenti, il modo in cui agiamo ed interagiamo ed abbandonare le nostre abitudini, fra cui quella di vittimizzarci per raggiungere la consa
53 - Il sogno è, se condiviso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
1 giugno 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreAi giorni nostri l’”avere” ha sostituito l’”essere”, un credo da invertire per poter praticare, con cuore sincero, il sentiero spirituale: ognuno cammina da solo sostenuto dagli altri affinché il sogno comune si compia.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
52 - La grande illusione dell’io | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
27 maggio 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreAbbiamo l’abitudine di cercare i difetti negli altri per vederci e confrontarci ma le etichette che ci diamo sono illusorie perché esistono sulla base di un paragone e non su caratteristiche intrinseche nostre. Dobbiamo imparare a cambiare la nostra attitudine interna e non tanto il contesto esterno: io chi sono?Sostieni gli insegnamenti con una
51 - Il pericolo dell'arroganza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
8 aprile 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
50 - La spiritualità non è una spa | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
25 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
49 - Abbracciare il passato | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreIl presente va vissuto nella consapevolezza del passato da cui apprendere e nella consapevolezza del futuro, permettendoci di sognare chi vogliamo essere per essere felici.Lama Michel Rinpoche ci propone di celebrare il passato.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
48 - Armonia tra cielo e terra | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
4 marzo 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreRiuscire ad integrare il Cielo, ovvero la parte spirituale che trascende la materia, e la Terra, ossia tutto ciò che è tangibile, è l’obiettivo che siamo invitati a perseguire, avendo fiducia nelle nostre capacità come il marinaio che sa guidare la nave nella tempesta.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
47 - La corsa alle sensazioni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreSiamo sicuri di gravitare intorno agli oggetti di desiderio e non nell' esperienza emotiva che la loro ricerca ci porta a sperimentare? Sono le sensazioni che guidano le scelte e i giudizi che viviamo. Anche i conflitti sono causati dalla attrazione e dalla avversione alle percezioni. Cercare di capire quale sentimento vogliamo vivere e coltiva
46 - La sfida dell'essere nel flusso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
11 dicembre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreNoi funzioniamo in base a tre motivazioni fondamentali: che cosa ci fa bene, che cosa ci fa male e quale è la ragione morale che ci porta a compiere determinate azioni. Curare la nostra salute fisica e le nostre abitudini quotidiane è fondamentale per raggiungere un migliore equilibrio mentale e una maggiore concentrazione. Lo stesso principio
45 - Evolversi!| Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreLa nostra libertà di scelta, benchè piccola, ci permette di trasformarci e trasformare il mondo in cui viviamo. Dobbiamo avere chiaro il nostro obiettivo ed essere consapevoli che il percorso che abbiamo deciso di intraprendere non sarà mai privo di difficoltà: grazie alla fede e allo sforzo entusiastico, che dobbiamo alimentare come un fuoco v
44 - Ragione o sentimento? | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
6 novembre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreNoi tutti viviamo in una realtà binaria: o con me o contro di me. Con la ragione cerchiamo delle giustificazioni ai nostri sentimenti meno sani, quali rabbia, paura, insicurezza e altri, attivando l’arroganza che risulta essere un mero atteggiamento di autodifesa. Se, intellettualmente sinceri, impariamo a vedere le cose con equanimità, riconosc
43 - Connettersi con il tempo naturale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
30 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreSiamo sempre più avidi di tempo e velocità, abbiamo esaurito la capacità di relazione naturale con le fasi evolutive di crescita interiore e dell' ambiente. Ogni rivoluzione ha bisogno di tempo, energia e fiducia per manifestarsi. Con costanza e pazienza possiamo costruire un' epoca pacifica partendo dalla nostra necessita di sviluppare calma e
42 - I nostri cambiamenti climatici interni | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
23 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreNella vita di ognuno di noi ci sono giornate di sole e giornate di nebbia: per non perdere la nostra direzione abbiamo bisogno di proteggerci, provando affetto nei nostri confronti riconoscendo le nostre debolezze e cercando di rinforzarci utilizzando i valori, i principi e le regole di condotta che conosciamo bene. Abbiamo bisogno di linee guid
41 - Equilibrio sostenibile | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 ottobre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreSiamo capaci di fare scelte per un stile di vita a proprio beneficio e di abbandonare le abitudini nocive? Modificare il nostro paradigma per dirigere consapevolezza ed energie a favore dell' organismo e dei sensi è la difficoltà dell' uomo moderno. Abbandonare il piacere per coltivare la soddisfazione ci aiuterà a perseguire uno stato di pace ed
40 - L’equazione del nostro percorso | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
18 settembre 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreLa realtà nella quale tutti noi siamo immersi è come un’equazione di cui conosciamo pochi numeri e della quale non riusciamo ad avere una visione globale. Questo non deve nutrire la paura di non poter avere tutto sotto controllo, ma aiutarci ad avere un obiettivo coerente con i nostri valori e sentimenti verso il quale dirigerci spinti da una
39 - Il colpevole primordiale | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
26 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreDove ci porterà quello che accade nel presente non lo possiamo sapere. Il risultato attuale è la somma di una complessa equazione di interdipendenze e interazioni dove è difficile trovare un colpevole primordiale. Quello che possiamo fare è affrontare le difficoltà con la consapevolezza che tutto è in trasformazione costante e c'è sempre qualcosa
38 - Risvegliare la coscienza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
19 Giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre La presenza mentale, la consapevolezza delle nostre azioni e abitudini, la capacità di approfondire le sensazioni sono aspetti della personalità che possono tenerci in equilibrio mantenendo chiarezza nel cammino spirituale e su come intendiamo progredire interiormente."Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
37 - Ritorno alla consapevolezza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
12 giugno 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreSiamo fatti di abitudini che non sempre sono positive per il nostro stato fisico, mentale ed emozionale. Per cambiare queste abitudini a livello profondo, e ottenere un benessere generale, dobbiamo diventarne consapevoli esercitando uno sforzo costante e quotidiano. La magia della trasformazione avviene in ogni momento.Sostieni gli insegnamenti c
36 - La mente di Buddha Akshobya | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
15 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreColtivare la stabilità della mente per migliorare l'armonia fisica e dei sensi. on focalizzarsi sugli eventi e mantenere la consapevolezza di come viviamo la realtà attraverso il filtro soggettivo. È Akshobia il Supremo Guaritore che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
35 - Vivere senza filtri | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
8 maggio 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreRiuscendo a mantenere la consapevolezza sulla soggettività della vita, risparmiamo energie importanti per la stabilità interiore. Tutto viene filtrato dalle nostre esperienze emotive e fisiche, togliendo il valore attribuito agli eventi le scelte saranno più chiare ed equilibrate.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
34 - Il giardino interiore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
17 aprile 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreNella vita moderna, abituati ai diversi supporti tecnologici, abbiamo sempre più difficoltà a mettere sforzo e ad avere costanza per le cose più semplici, perdendo così la capacità di sviluppare le qualità interiori che ci portano ad “essere” e non solo a “fare e produrre” con il fine di ottenere piaceri di immediato consumo. Lama Michel Rinpoche
33 - Il Buddha della generosità: Ratnasambhava | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
27 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreAttraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Ratnasanbhava, ovvero la generosità. La generosità è la capacità di vedere l’altro dando valore profondo alla sua felicità e alla sua sofferenza. Non è solo il gesto del dare aspettandosi qualche cosa in cambio: è la gioia del condividere che fa bene soprattutto
32 - Il Buddha dell'umiltà: Ratnasambhava | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
20 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreAttraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Ratnasanbhava, ovvero l'umilità. Umiltà intesa come l’atteggiamento del non porsi con superiorità nei confronti degli altri senza tuttavia sentirsi inferiori, imparando gradualmente ad avere un’identità propria che non dipende da quello che gli altri dicono o pe
31 - Il Buddha della non paura: Amogasiddhi | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
13 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreAttraverso la scoperta dei Cinque Dyani Buddha approfondiamo le qualità da sviluppare: Amogasiddhi, ovvero la non paura. Buddha non è una persona, è uno stato interiore a cui aspirare seguendo il sentiero tracciato da quanti lo hanno raggiunto e ci hanno indicato la via. Lama Michel Rinpoche ci accompagna nella comprensione di questi concetti iniz
30 - Cammina nella gioia | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
6 marzo 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreIl fattore "costanza" è fondamentale nel percorso di crescita spirituale e nella vita quotidiana per riuscire a realizzare un processo di trasformazione interiore verso la gioia e l'amore empatico. Mantenendo gli impegni morali camminiamo verso la soddisfazione.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
29 - Spazio al silenzio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
6 febbraio 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreIl silenzio di tutti i cinque sensi aiuta la nostra mente ad espandersi e ci permette di creare quello spazio interiore che ci porta a vivere stati di maggiore chiarezza, saggezza e consapevolezza. Il silenzio può fare paura perché elimina le distrazioni esterne che eludono le nostre paure e zittiscono le emozioni che non vogliamo ascoltare. Cam
28 - La negatività nascosta cresce | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
30 gennaio 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreDobbiamo riconoscere ogni veleno e imparare a mettere energia nell’antidoto affinché i piccoli ma significativi risultati possano manifestarsi. La costanza fa la differenza.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo
27 - Esegui tutti i tuoi yoga come se fossero uno solo | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 gennaio 2023 - Albagnano Healing Meditation CentreCon il termine "yoga" si indica la pratica spirituale e tutto quanto viene svolto al di fuori della stessa. Ogni momento della nostra quotidianità è un’occasione per esercitare questa pratica in modo da superare la dualità fra mondano e spirituale. L’essenza dello yoga è la trasformazione costante della nostra mente verso una direzione virtuosa,
26 - La soluzione | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
14 novembre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreIl valore che si attribuisce, non é inerente all'oggetto in analisi, ma il risultato della nostra percezione. Attraverso diversi esempi Lama Michel Rinpoche ci rivela come questo avviene e spiega l' impatto emotivo che noi viviamo.Sostieni gli insegnamenti con una donazioneScopri di più su NgalSo
25 - Rigioire delle virtù | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
7 novembre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreGrazie alla visione profonda e luminosa di Lama Gangchen Rinpoche oggi c' é il Tempio di Albagnano, luogo di rifugio e di pace. Il Dharma, offertoci come percorso graduale per sviluppare l' amore altruistico e la gioia interiore, é alla base del sentimento di generositá di tante persone coinvolte in questa realizzazione potente e curativa.Sostie
24 - Eliminare l’autoreferenzialitá | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
31 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreCominciare da "noi stessi" é solo il punto di partenza per raggiungere "l'altro" con consapevolezza e liberi dall' autoreferenzalitá. Saremo cosi aperti allo scambio emotivo e alle necesitá altrui, senza applicare significati e filtri che ci allontanano dal cammino spirituale nella sua purezza.Sostieni gli insegnamenti con una donazioneScopri di
23 - I 7 rami nella vita quotidiana | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
24 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreGli insegnamenti del Buddha sono strumenti validi da utilizzare anche e soprattutto nella vita quotidiana che è scandita dai rapporti che abbiamo con le altre persone. Fra le varie pratiche, nate per avere un corretto rapporto con il sacro, vi è quella dei 7 rami da utilizzare ogni giorno per creare armonia nelle relazioni più difficili e per pr
22 - Fare amicizia con la sofferenza | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
17 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreLe energie che ci guidano nella nostra vita quotidiana sono l’attrazione e la avversione che inevitabilmente sono all’origine della nostra sofferenza, ovvero il modo con cui ci relazioniamo con le situazioni che la vita ci offre. Lama Michel Rinpoche ci insegna come imparare a creare distanza da suddette situazioni senza vittimizzarci nè incolpa
21 - Accettare per guarire | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
10 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreQuando si manifesta uno stato di malessere o un dolore, se neghiamo a noi stessi questo segnale non riusciremo a superarlo e ad andare verso la soluzione del problema. É solo partendo dall' accettazione, portando consapevolezza su questa "FERITA" che mettiamo in moto il precorso di guarigione sia esso fisico che emotivo.Sostieni gli insegnamenti
20 - Il senso del vivere | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
3 ottobre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentrePrendendo le distanze dai concetti di superficialitá e apparenza, sentiamo la necessitá di comprendere ad un livello piú profondo il senso del vivere. Utilizzando l' esistenza come mezzo per servire agli altri e a noi con amore, attenzione e speranza la nostra vita assumerá un significato luminoso di soddisfazione e crescita interiore.Sostieni gl
19 - Dedica tempo al tuo sogno | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
26 settembre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreImparando a scegliere consepevolmente e ad interagire con gli altri, sapendo che ogni azione anche piccola, sará il seme di una realtá sociale futura saremo parte attiva di un "insieme di trasformazione responsabile".Sostieni gli insegnamenti con una donazioneScopri di più su NgalSo
18 - Misura la tua gamba e cammina | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
19 settembre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreL' incapacitá di accettare gli eventi aumenta la paura e il rancore. Se invece riusciamo a mettere a fuoco il problema, senza subirlo e aduguandoci al presente, troveremo la direzione nella quale mettere energie verso la soluzione.Sostieni gli insegnamenti con una donazioneScopri di più su NgalSo
17 - La passione per la pace interiore | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
12 settembre 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreSettembre riapre il ciclo delle nostre abitudini. Ognuno di noi ha l' opportunitá di agire per migliorare la sua vita e il suo stato emotivo. Lama Michel Rinpoche ci offre gli spunti per coltivare ogni giorno la gioia e la soddisfazione interiore.Fai una donazioneDonazioni per insegnamenti onlineScopri di più sul lignaggio NgalSoScopri di più
16 - Ce la posso fare! | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
4 luglio 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreUscire dalla zona di conforto ci permette di vedere le nostre fragilità e debolezze. Superare queste difficoltà aumenta la nostra fiducia in noi stessi e la nostra autostima: anche io ce la posso fare.Fai una donazioneDonazioni per insegnamenti onlineScopri di più sul lignaggio NgalSoScopri di più su NgalSo
15 - La formica e la pulce | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
27 giugno 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreIl principio del "minimo sforzo e massimo comfort" è diventato la legge della terra in questi tempi moderni in cui il duro lavoro non è apprezzato. Al contrario, impegnarsi per raggiungere gli obiettivi grandi e piccoli diventa ancora più importante quando si tratta del nostro cammino spirituale. Tutte le cose seguono un processo graduale e lo sf
14 - Ritrovarsi in viaggio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
30 maggio 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreDopo più di due anni, Lama Michel torna a viaggiare e al suo ritorno dall’amato Nepal condivide con noi le sue emozioni, esperienze e riflessioni su come ricevere, imparare e comprendere lo stile di vita e le tradizioni orientali in paesi come il Nepal e l'India possa aiutarci a riequilibrare la tendenza occidentale a perseguire l'aspetto superfi
13 - Imparare a scegliere | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
9 maggio 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreOgni scelta, dalla più banale alla più importante, prende spazio e consuma energia. Di fronte ad una realtà che non possiamo controllare, Lama Michel spiega come rilassarsi sviluppando più fiducia nella propria capacità di discernimento e nella propria intuizione. Occorre osservare la motivazione alla base delle nostre preferenze e diventare consa
12 - Il riflesso nello specchio | Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche
2 maggio 2022 - Albagnano Healing Meditation CentreQual è la natura ultima della realtà? Qual è la base di tutto? Buddha ci dice che la chiave non è nella risposta ma nella domanda. Esiste una base del tutto? Lama Michel ci invita a riflettere su due aspetti della realtà: l'apparenza (le cose come le vediamo) e il vuoto, ovvero la realtà che non esiste come ci appare. L'esempio del riflesso del pr
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